Comment mieux vivre avec mes émotions.

Et si nos émotions n’étaient pas là pour nous freiner, mais pour nous guider ?
Si la joie, la colère, ou même le trop-plein étaient des signaux précieux, non pas à contrôler, mais à écouter autrement ?

Cette semaine, Maelle, psychologue certifiée, nous offre une vidéo lumineuse, née des questions que nos bénéficiaires posent le plus souvent :

- À quoi servent vraiment les émotions ?
- Comment retrouver plus de moments de joie dans sa vie ?
- Que faire de cette colère qui déborde parfois sans prévenir ?

Elle y livre, avec douceur et lucidité, des pistes concrètes pour apprivoiser ce que nous ressentons, mais aussi une invitation :
Revenir au corps. Expérimenter. S’autoriser à vivre autre chose.

"Il n’y a que nous qui pouvons nous aider à aller mieux en revenant au présent…
en envoyant à notre cerveau et à notre corps de nouveaux signaux."

Chez EIQUS, nous ne proposons pas des réponses figées, mais des expériences transformatrices, là où le vivant peut se remettre en mouvement.

Nos accompagnements ne cherchent pas à adoucir artificiellement les blessures : ils créent un espace pour les traverser en sécurité, avec des outils puissants, une présence attentive, et un cadre exigeant et en même temps profondément humain.

Si vous vous sentez appelé par ces questions, ou si vous accompagnez des personnes qui vivent une transition, cette vidéo est un point de départ.

Dans les prochaines minutes, vous allez recevoir un mail avec le lien pour revoir la vidéo quand vous voulez (pensez à vérifier dans vos spams).